Prestations en entreprise

4 heures en atelier de groupe ou individuel

De 6h à 21h pour l’ensemble de vos équipes

 

Prestation en groupe

 

  • Atelier de sophro-relaxation

Atelier en groupe de 6 personnes assis sur des chaises.
Durée de 30 minutes

  • Atelier de Do In

Atelier d’auto massage en groupe de 6 personnes, assis au sol.
Durée de 30 minutes

 

Prestations individuelles

Pensées pour les professionnels de santé

Le massage des mains procurent une détente à l’ensemble du corps.

Idéal pour les personnes découvrant le massage. La réflexologie « bien-être » équilibre l’ensemble du corps grâce à la stimulation de tous les points énergétiques en lien avec les organes.

Mobilisation douce des articulations, pressions, étirements, pétrissages, mouvements circulaires. Un massage facile à mettre en place même au bureau.

Il donne une sensation de relaxation générale ainsi qu’une détente physique et mentale permettant de reprendre son activité avec une meilleure créativité et concentration.

Il élimine le stress, la fatigue, les tensions et douleurs musculaires.

Massage de 15 à 30 minutes sur chaise ergonomique tout en restant habillé (parfait en entreprise) du dos, des épaules, des bras, des cervicales et du crâne. Tout le haut du corps est massé pour apporter détente et calme.

Le massage californien est principalement connu pour ses propriétés relaxantes et ses bénéfices physiques et psychologiques.

Les techniques employés sont des effleurages, des bercements, des pressions et des frictions, en insistant sur les zones les plus tendues.

Particulièrement indiqué en cas de stress et de surmenage, il permet de détendre les muscles et d’assouplir le corps tout en apaisant le mental.

Massage principalement orienté sur les épaules, les trapèzes, les cervicales, le crâne et le visage. Détend et réduit les douleurs dans l’ensemble du corps soumis aux tensions (travail sur ordinateur, accumulation du stress, gestes répétitifs…).

Le Dien Chan est une pratique de digipression stimulant des points de réflexologie au niveau du visage.

Il permet d’agir sur le stress, lesdouleurs du dos, les migraines et bien d’autres symptômes.

Il détend l’ensemble du corps en apportant une relaxation en profondeur.

Formations

 

  • Bien-être auprès du patient

En groupe de 6 personnes sur une journée
Dans votre étabissement

  • Bien-être entre professionnels

En groupe de 6 personnes sur une journée
Dans votre établissement

 

  • Formule « bien-être duo  » patients et professionnels

En groupe de 6 personnes sur deux jours
Dans votre établissement

Forfait ponctuel

Intervention  de 4h
Sans accès aux séances de sophro relaxation
Prestation entre 9h et 18h

sans engagement

 

 

600 € HT

Forfait semestriel

Intervention de 4 heures
1 fois/mois
Accès illimité et privé aux séances de sophro relaxation
Prestation entre 6h et 21h

Abonnement de 6 mois.

 

550 € HT/mois

Forfait annuel

Intervention de 4 heures
1 fois/mois
Accès illimité et privé aux séances de sophro relaxation
Prestation entre 6h et 21h
Possibilité de mixer les prestations
Abonnement 1 an.

500 € HT/mois

Autres formules ou hors secteur

Le Bien-être dans votre établissement

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Bien-être et qualité de vie

Améliorer votre quotidien et celui de vos salariés, de vos étudiants en leur offrant une bulle de douceur, une parenthèse de sérénité dans leur journée.