Massage et réflexologie des mains pour un bien-être agissant sur l’ensemble du corps.

Durée 45 minutes.

Utilisation d’huiles végétales bio (choix possible)

Le massage active la libération d’ocytocine qui diminue le stress.

Diffusion d’huile essentielle

Luminothérapie

Serviettes fournies

Massage habillé du haut du corps.

Le dos, les, épaules, les bras, les cervicales et le crâne sont massés.

Durée 20 à 30 minutes

Mouvements alternant avec des pressions, effleurages, percussions. A la fois détente et dynamisme grâce à ce massage.

Le massage favorise la libération d’ocytocine qui permet de réduire le stress.

Chaise ergonomique, modulable, adaptable à chaque morphologie.

Respect des protocoles d’hygiène grâce à sa texture lessivable.

Diffuseur d’huiles essentielles

Musique d’ambiance

Luminothérapie

Massage d’une partie du corps : dos, jambes ou du corps entier avec des huiles végétales bio.

Durée de 30 minutes à 1h30 pour le corps.

Le massage californien libère les tensions musculaires grâce aux mouvements et à la chaleur des mains.

Le massage favorise la libération d’ocytocine, hormone qui lutte contre le stress.

Table de massage large 76 cm en toile trampoline pour un meilleur confort.

Protocole d’hygiène certifié grâce à sa texture lessivable.

Diffuseur d’huiles essentielles

Musique d’ambiance

Luminothérapie

Serviettes fournies

Former à l’hypnose Eriksonnienne à l’université Lyon 1.

Grâce à différentes approches je vous accompagne dans la gestion du stress. Ensemble, nous allons travailler sur la création de votre espace de sécurité.

L’objectif du suivi est de vous transmettre des moyens pour être autonome et parvenir à pratiquer l’auto-hypnose.