Mes multi-casquettes d’entrepreneur

Une activité en indépendant ne se limite pas à un seul métier. Certes une seule personne, mais de multi- casquettes pour tout gérer son activité d'entrepreneur . De plus, il faut gommer les traits d'une carrière de salarié pour enfiler le costume de l'entrepreneur....

TRE ®: se libérer du stress au quotidien

Aujourd'hui j'ai décidé de vous parler plus en détail du TRE® : Tension and Trauma Releasing Exercice. J'ai eu la chance d'être initié par des professionnels formés à cette pratique. Au cours du Sommet trauma, attachement et résilience, j'ai bénéficié d'information...

Fuir ou combattre, le dilemme

Ce soir comme à chaque élocution de notre Président un dilemme s'installe en moi : fuir ou combattre ? Qu'entends-je par fuir ? Rester sur ma posture d'entrepreneur et soutenir les soignants et étudiants dans ma nouvelle posture. Combattre en arrêtant tout et aider...

Protégé : Audio : Relaxation de Jacobson en musique

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Fuir ou combattre, le dilemme

Ce soir comme à chaque élocution de notre Président un dilemme s'installe en moi : fuir ou combattre ? Qu'entends-je par fuir ? Rester sur ma posture d'entrepreneur et soutenir les soignants et étudiants dans ma nouvelle posture. Combattre en arrêtant tout et aider...

Mes multi-casquettes d’entrepreneur

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Les messages du corps… écoutez-les !

Entendez-vous les messages de votre corps ? Vous avez un message ! Malheureusement aucune notification de rappel ! Et pourtant, si votre corps communiquait avec vous pour votre bien ! Seriez-vous à même de l'écouter ? Etes-vous attentif à tous ces mots que vous envoie...

En finir avec le mal de dos

Le mal de dos est courant dans notre société. Piétinement, mauvaise posture, manque d'activité physique, manutention ... les causes sont nombreuses. De plus, certaines postures de travail accentuent ce phénomène. Assis toute la journée devant votre ordinateur, aider...